結婚を強めるためにカップルができる20のこと

結婚には、両方の配偶者の側で多くの理解が必要であり、ある程度の妥協も必要です。

あなたは彼らが往復することを期待しながら、あなたのパートナーのいくつかの好き、嫌い、そしてライフスタイルに対応する必要があります。

結婚生活が思い通りにいかないと感じている場合は、配偶者との関係を改善するために、今すぐ始められることがたくさんあります。

この記事は、人生の嵐に対して結婚を強化するための長年の実績と実績のある方法を共有しています。

結婚の強力な基盤となるものは何ですか？

結婚を強化するために、カップルは彼らが 彼らの関係を育む 最初から。結婚は、特に彼らの関係の強力な基盤を築いた人々にとってやりがいのある経験です。

以下にリストされているのは、結婚のための強力な基盤を構築するために不可欠な4つの原則です。

1.コミットメント

コミットメントは安全と安心を提供する関係の一部であるため、カップルは自分の考え、感情、欲求をオープンに表現することができます。

人生の残りの半分になるというあなたのパートナーへのコミットメントは大きなものです。

あなたが発表するとき、あなたの間には永続性と堅実さの目標があります 関係におけるコミットメント

献身的な関係の重要な兆候は、あなたのパートナーが特定の日に必要とする人であることにあります。

あなたが強いものである必要があるなら、強いものになりなさい。あなたのパートナーが困窮していると感じたら、現れて彼らに必要なものを与えてください。

忠実で一貫性を保ち、あなたのパートナーがあなたの言葉を守るために信頼できる誰かになりましょう。

2.コミュニケーション

コミュニケーションが鍵 幸せで繁栄した関係に。特に愛が関係している場合、それは非常に重要な部分です。

これは、相互に理解された記号、記号、記号論的規則を使用して、あるエンティティまたはグループから別のエンティティまたはグループに意味を伝える行為です。

人間関係のコミュニケーションスキルは、誰にとっても簡単なことではありません。何年もの間、彼らの技術に取り組まなければならないカップルもいます。しかし、時間が経つにつれて、彼らはお互いに率直かつ正直に話すことができるようになります。

3.忍耐

まあ、忍耐とは、怒りや欲求不満に反応することを容認または抑制する能力です。

結婚の忍耐はあなたの関係が繁栄するための基本です。その程度まで、それは重要な結婚スキルの1つです。

忍耐は家族に満足感をもたらします。両方のパートナーが辛抱強く お互いに耳を傾ける または彼らの子供たちにとって、家族生活が安定し続ける可能性が高くなります。

4.親密さ

親密さには、私たちの最も深く、最も脆弱な部分の表現が含まれます。これには、私たちの最も深い希望、恐れ、夢、思考、感情、および痛みが含まれます。これらの敏感な感情は表現するのが難しいです。

真の親密さは、結婚を強化し、それを繁栄させ続けるために不可欠です。それがなければ、結婚は日常的なルームメイトのような生活状況に変化する可能性があり、どちらのパートナーにとっても満足のいくものではありません。

ザ 結婚における親密さの必要性 健康で充実した関係を築くための愛と信頼の必要性と同じくらい重要です。

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結婚を強化する20の方法

現在の離婚率は40〜50％で、多くのカップルが結婚生活を強化する方法を模索しています。この事実を念頭に置き、この率を下げることを期待して、結婚を強化するために以下の10の提案を提供します。

1.有毒なあなたの人生の関係を取り除きます

A 有毒な関係 それが与える以上のものを要求するものです。これらのタイプの関係は、家族、友人、および/または私たちが定期的に扱っている他の人との関係である可能性があります。あなたやあなたの配偶者との結婚にもはや有益ではない関係を終わらせるために必要なことをしてください。

2.互いに競争するのではなく、チームとして協力する

人生はラットレースであり、私たちの誰もが生き残ることはありません。したがって、誰が困難な状況にうまく対処できるか、より頻繁に対処できるかを競うのではなく、チームとして人生の課題に直面することが最善です。

また、試すことができます 運動を強化するカップル より良いチームになるために。

3.配偶者を定期的に励まし、元気づけます

強い結婚をするためには、まずあなたの配偶者が自分自身について気分が良くなる必要があります。古いことわざがあります。最初に自分を愛することなしに、人は他の人を愛することはできません。

配偶者に彼らがあなたにとってどれほど重要であるかを思い出させ、彼らがあなたの生活をより簡単で幸せにする方法を彼または彼女に伝えてください。

4.あなたの配偶者のために親切なジェスチャーを実行します

私たちは皆、愛する人に甘やかされたり甘やかされたりするのが大好きです。大切な人に見せるための最良の方法の1つは、思いやりのあることをすることです。

結婚生活を強化するために、配偶者のお気に入りの映画、おやつ、そしてたくさんの花を手に入れることを検討してください。それは、配偶者にとって重要であり、あなたも幸せになるからです。

5.一人で楽しむ

人間として、一人で時間を過ごすことは、平和と明晰さを達成するために必要です。 配偶者と十分な時間を過ごす しかし、自分自身のためにも時間を割くことを忘れないでください。

6.ペットを養子にする

ペットは幸せをもたらすことで知られています 家にそしてあなたの結婚を強化するのを助けることさえできます。あなたの地元の避難所から猫や犬を採用することを検討してください。これはあなたの新しいペットの名前を選び、彼または彼女を遊びに連れて行くための楽しい機会を提供します。

7.週に1回または月に1回のデートナイトを計画します

デートの夜は、地元の食堂で夕食をとったり、ピクニックをしたり、週末にお気に入りの場所を散歩したりするのと同じくらい簡単です。

これは結婚を強化するだけでなく、パートナーとしての友情を固めるのにも役立ちます。やがて、それはあなた方二人が楽しみにしている活動になるでしょう。

8.関係の両方の配偶者に合った計画を立てます

多くの場合、結婚生活では、 配偶者は互いに異なる活動を楽しむ傾向があります 。妻がサロンで一日を楽しんでいる間、夫はゴルフのラウンドを好むかもしれません。

パートナーが何を楽しんでいるかを調べて、同じものに参加してみてください。パートナーはジェスチャーに感謝し、次回も同じことをします。

9.寝室でスパイスを効かせます

幸せな性生活は究極的には根底にある 結婚の成功の鍵 。両方のパートナーは寝室で完全に満足している必要があり、新しいことを試したり、スパイスを効かせたりするのは素晴らしいことです。

地元のアダルトショップに行くか、オンラインで買い物をして（もっと恥ずかしがり屋の人のために）、新しいランジェリーや配偶者と遊ぶ性的なゲームを探すことを検討してください。

10.配偶者と有意義でオープンな会話をする

オープンディスカッションに一定の時間を割り当てて、コミュニケーションスキルを高めます。この間、立ち入り禁止の物はなく、両方の配偶者は親切で侮辱的な言葉だけを使用することに同意します。どちらの人も怒ったり、怒ったり、動揺したりすることはできません。

これが発生した場合は、会話を閉じて、次の設定時間中に再訪する必要があります。

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また、見てください：小さな話をスキップして誰とでもつながる方法。

11.ささいなことについて強調しないでください

あなたとあなたのパートナーがどれだけお互いを愛し合っているかに関係なく、あなたは自分自身が愚かで取るに足らないことについて口論し、議論していることに気付くでしょう。

ほとんど問題にならない小さなことについて強調することは良い習慣ではなく、通常、どちらかのパートナーのそれらの小さなことへの執着からの関係で現れます。

からの結果 勉強 夫と妻の両方の毎日の総ストレスの経験は、より大きな同日の夫婦間の葛藤と関連しており、両方の配偶者が高レベルのストレスを経験した日には葛藤がより大きかったことを示しました。

過度のストレスを解消することは、結婚を強化するための最良の方法の1つです。

12.一緒に回想する

一緒に回想することで、2人が再接続し、恋に落ちた理由を思い出すことができます。その懐かしさをあなたの将来の活動と 感情的な愛着 改革することができます。

良い時を思い出すことは、恋愛を関係に戻し、結婚を強化するための最良の方法の1つです。

13.あなたの行動に責任を持ちなさい

あるパートナーが常に見下ろし、別のパートナーを気の毒に思うような関係になりたくはありません。あなたの過ちを認め、あなたのパートナーに助けを求める方が理にかなっています。

14.過去を過去に残す

何年も前に何かが起こったとしても、今はそれを持ち出さないでください。むしろ目前のトピックに固執します。結婚の本質的な部分は、できることです お互いを許しなさい 先に進みます。

結婚生活を強化するには、過去の事例にとらわれずに、現在にもっと焦点を合わせる必要があります。

15.楽しんでください

人生はやりがいがあり、要求が厳しく、忙しいことがあり、私はそれが時々私たちにもたらす困難について続けていくことができました。それにもかかわらず、またはそれにもかかわらず、より良いのは、時間を作成し、 あなたの関係のスペース 楽しむ。

16.無条件の前向きな配慮を示す

あなたのパートナーに無条件の前向きな敬意を示して、彼らへのあなたの愛が状況に依存していないことを彼らが知っているようにします。これにより、パートナーは、あなたが気に入らないことを知っていても、安全にあなたと何かを共有することができます。

17.セックスについて話す

セックスするだけでなく、それについて話し合うこともできます。パターン、好き、嫌い、欲望、空想などについて話します。親密なトピックについて話し合うカップルは、より健康で、幸せで、長持ちする可能性が高くなります。

A 勉強 性的な用語、特に俗語の使用と、人間関係の満足度と親密さの間に明確な関連性があることを発見しました。

18.お互いのニーズに対応する

常に柔軟であること。変化はすべての関係で起こります。常に自分のやり方で物事を進めることができるとは限らないこと、物事が常に計画どおりに進むとは限らないこと、または物事をどのように進めたいかを受け入れます。

19.紛争を管理する方法を学ぶ

解決できない可能性のある競合がいくつかありますが、解決することはできます 管理することを学ぶ 彼らは、賛成の解決策を考え出し、妥協し、反対することに同意し、そして手放すことによって。

20.自分を愛する

にとって 成功した関係 、他の人を愛する前に、まず自分自身を愛さなければなりません。持っていないものを与えることはできません。あなたがあなたの時間をどのように過ごすかに注意し、あなたの食事療法に気を配り、そして有毒な人々を断ち切ってください。

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結論

結婚を強化するには、コミュニケーションスキル、心の知能指数、計画、問題解決、交渉、機知、信頼性、子育てスキルなど、多くのスキルの開発が必要です。

これらすべての要素を組み合わせると、深いつながりが得られます。

これらのヒントを試して、結婚を強化し、簡単に壊すことのできないパートナーとの絆を築くために最善を尽くしてください。

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