人間関係を育む15の方法

関係が繁栄するためには強固な基盤が必要です。両当事者が彼らの関係について意図的でない場合、それは時の試練に耐えることができません。人間関係を育むことは、問題のある水域があるときに信頼できる人間関係の構造を構築するための深遠な方法です。

関係を育むことの美しさは、あなたが可能な限り長く構築し、改善し続けることができるということです、そして報酬は通常莫大です。育成とはどういう意味かを問う人のために、この記事ではその意味とその進め方について詳しく説明します。

関係を育むとはどういう意味ですか？

人間関係は困難な場合があり、時には、一人で辞めて残りたいと感じることもあります。

最近、何人かの人々は恐れています 献身的な関係にある 離婚や離婚の件数が増えているからです。多くの人は良い関係が終わると信じているので、彼らはそれを強固にすることに本質を見ていません。

しかし、人間関係を育むことは勇敢な人のためのものです。これらの人々は別れる可能性があることを知っていますが、それが関係に対する彼らの性向を定義することを許可していません。したがって、彼らは彼らの関係を美しくするために意識的な措置を取ります。

関係の問題がある場合、両方の当事者は関係を分割することを許可しませんが、彼らは お互いを許しなさい 問題を解決しながら。

なぜ関係を育むことが重要なのでしょうか？

誰もが何を理解しているわけではありません 愛を育むことは意味します、そしてこれが彼らが彼らの関係にあまりコミットしていない理由です。によると リサーチ 、よく育まれたロマンチックな関係は、両方のパートナーの幸福を改善するために発見されました。

ここにあなたが関係においてより多くを育てそして与えるべきである理由を理解するのを助けるいくつかのポイントがあります：

• 血圧を下げる

十分に育まれた関係の利点の1つは、血圧の低下です。ポジティブで育成的な関係は助けになります 不安を軽減する これは高血圧の主要な決定要因の1つです。恋愛中のパートナーはよりリラックスした気分になり、より有益で 健康的な活動 。

• ストレスの軽減

献身的で育成的な関係は、ストレスホルモンのコルチゾールの産生を減らします。その理由は、あなたに社会的および 心の支え 。彼らはあなたが関係で気遣うことを示します、そしてこれはほとんどの人々が切望するものです。

• より良い目的意識

あなたがあなたのパートナーと共有するものを愛し、育てるとき、それはより良い目的意識を与えます。

将来の計画がある場合は、 意味のある関係 あなたのために最高を望んでいる誰かと。

あなたの関係を育むためにあなたは何ができますか-15の方法

A 健全な関係 よく育てられたものの結果であり、それがクラッシュするのは難しいです。人間関係を育む方法がわからない場合は、人間関係を育むためのこれらの15の方法が役立ちます。

1。 効果的なコミュニケーション

に 人間関係をうまく育むには、コミュニケーションが不可欠です。

あなたがあなたのパートナーと正直な話し合いをすることを練習するとき、あなたの関係はより良くそして適切に育まれます。彼の本の中で 愛を最後にする：親密さを維持し、本物のつながりを育む方法 、セラピストのデビッド・リチョは コミュニケーションの重要性 、マインドフルネスを含め、カップル間のより良い親密さを育む。

そうでなければ 効果的なコミュニケーション あなたのパートナーと一緒に、彼らが何を感じ、考えているかを知るのは難しいでしょう。育成関係に不安や問題がある場合は、滑らせるのではなく、解決することが重要です。

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2。 あなたの配偶者と意図的にしてください

関係における行動を育む主な例の1つは、志向性です。作成する必要があります あなたのパートナーと過ごす時間 。

あなたは日付を整理すること、映画館に行くこと、休暇に行くことなどから始めることができます。これらの活動はあなたの関係を育み、親密さを築くのに役立ちます。また、関係が最優先事項であることをパートナーに示すための優れた方法です。

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3.3。 パートナーの努力に感謝する

を作らないでください 過小評価の間違い たとえそれが小さくても、あなたのパートナーは何をしますか。に注意することが重要です 小さなジェスチャー 彼らはあなたのパートナーの意図の本当の状態を反映しているので重要です。

彼らがもっと持っていれば、彼らはあなたのためにより多くのことをするでしょう。に 感謝の気持ちを示す 、あなたは一日中料理や家事をするボランティアをすることができます。また、花を買ったり、ロマンチックな手紙を書いたりすることもできます。

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四。 奉仕行為を行う

多くの人が感謝しています 奉仕行為 それがどれほどボリュームがあるかに関係なく。これを行う前に、パートナーが何をするのが嫌いなのかを知る必要があります。

したがって、この知識を活用してこれらのタスクを実行し、それらがどれだけ評価されているかを示すことができます。奉仕の行為は、誰かを幸せにするので、誰かを育てる最良の方法の1つです。

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5.5。 責任を取る

育成関係で問題が発生した場合は、全体をすばやく積み上げないでください あなたのパートナーのせい 。どこで誤りを犯したのかを把握し、責任を負わなければなりません。

そのように関係を育むことはないので、非難ゲームをプレイしたり、言い訳をしたりしないでください。

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6.6。 パートナーに感情的なサポートを提供する

人と人間関係を育むとき、必要な属性の1つは感情的なサポートです。あなたはあなたが気にかけていることをあなたのパートナーに示さなければなりません、そしてあなたは彼らのためにいつもそこにいます。

感情的なサポートを表示するには、 それらに褒め言葉を提供する 、彼らの闘争に注意深く耳を傾け、彼らがどのように進んでいるかを尋ねます。パートナーが感じないようにする 関係の中で一人で 。

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7。 あなたのパートナーを許しなさい

あなたがうまくあなたの関係を育てたいならば、許すことを学んでください。恨みを持ち続けることは、長期的にはあなたの関係に定期的に影響を及ぼします。

カップルやパートナーがいる理由の1つ 過去の問題を提起する 彼らが現在の問題を抱えているのは、過去の紛争についてお互いを許していないからです。ガイド付きのようなものを試すことができます 許し瞑想 同じためのセッション。

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8.8。 あなたの目標をあなたのパートナーと共有する

私たちには私生活と願望がありますが、パートナーを連れて行くことが重要です。

共有は、いくつかの利点がある親密さの良い形です。一人の人がいるならあなたはすべきです 傷つきやすいと感じる あなたの目標を共有しながら、それはあなたのパートナーです。

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9.9。 忍耐力

関係を維持するには、ハードワークが必要です。そして、あなたがあなたのパートナーと非常に親密であるとしても、その完全性を維持するためにハードワークが必要です。さらに、物事が困難な場合は、代わりにパートナーと一緒に続ける方法を理解する必要があります 関係を離れる 。

関係を育み、堅実にするためには、困難な時代に耐える必要があります。

10.10。 関係のコアバリューを作成する

それぞれの育成関係にとって、彼らが実行するコアバリューを持つことが重要です。コアバリューを設定するときは、関係に合わせて選択する必要があるため、誰かをエミュレートする必要はありません。

これらのコアバリューは、あるときにあなたを画板に戻します 関係の課題 。

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十一。 関係の目標を設定する

何でも あなたの関係のタイプ 、育成することが不可欠であり、関係の目標を設定することでこれを修正できます。

これらの目標が生産的であることを確認して、パートナーと一緒に目標に向かって取り組むことができるようにします。

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12.12。 特別な日を祝う

あなたがあなたの関係を育てたいならそして あなたの絆を強める 、特別な日を祝わずに滑らせないでください。人間関係を育むために、常にお互いの誕生日、あなたの記念日、結婚記念日などを祝ってください。

13.13。 毎年休暇に行く

関係では、休暇に行くことはあなたが楽しみにしているイベントでなければなりません。

休暇で旅行することはあなたの2人を助けます 思い出を作る あなたは大事にするでしょう、そしてそれはあなたの関係をしっかりと保ちます。休暇は、リラックスして、育む関係を評価するのに理想的な時間です。

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14. 分離は問題の解決策ではありません

一部の人々は間違った考えを持っています 互いに分離する 関係に対立があるとき。あなたが分離するとき、それは対立や分裂を示唆する間接的な方法です。

どんなに困難であっても、常にすべての問題を解決することを決定してください。

15。 結婚相談に行く

のために 健全な関係 、あなたは結婚カウンセリングを探求する必要があります。結婚カウンセリングに参加することには、コミュニケーションの仕方を学ぶこと、前向きな習慣を身につけること、喧嘩を解決することなど、多くの利点があります。 意見の相違 、など。

強い関係を感じても、 結婚カウンセリング あなたをチェックし続けるのに役立ちます。

結論

人間関係を育むことになると、それは子供の遊びではなく、一日の仕事でもありません。

関係では、両方の当事者は、関係がうまく機能することを保証することにコミットする必要があります。人間関係を育む場合、それが失敗するのは難しいです。

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