あなたの夫に性的に惹かれていませんか？原因と解決策を知る
カップルのためのセックスのヒント / 2025
人間関係における否定的な考えを取り除く方法に関する4つのヒント
記事上で
パートナーシップは、肉体的な関与と同じくらい精神的および感情的です。ある仲間が取り入れている思考パターンは、組合の健康に大きな影響を及ぼします。
一人の人間からでも、関係に純粋に否定的な考えがある場合、全体の雰囲気は 不安に満ちた 、両方のパートナーが問題があると感じているので、おそらく何もありません。
1つの懸念は、人々がほとんどの時間とエネルギーを集中することが多いということです 負の要素 または人生の音や前向きな出来事を認識する代わりに物事を混乱させます。
誰かが誤りを批判した場合、私たちは際限なく住み、その批判について口を開きます。それどころか、その同じ人が行く途中で言うとしたら、同じエネルギーが褒め言葉に置かれることはありません。
実際、多くの人は、それが何を意味するのか、または彼らが感謝される時期がどのようになっているのかを理解しようとするなど、否定的なスピンをかける方法を見つけるでしょう。同じことが人間関係でも起こります。力は単に話し言葉にあるのではなく、仲間が考えていることです。
関係についてのあなたの絶え間ない否定的な考えは、その全体的な健康に影響を及ぼしている可能性があります。
関係の否定性とは何ですか？
人間関係における否定性 は、恐怖、怒り、悲しみ、欲求不満、またはパートナーがあなたを動揺させる可能性のあることを言ったり行ったりした場合の恨みの感情を保持する不健康なパターンです。あなたは事件を乗り越えたとほのめかすかもしれませんが、あなたはこれらの否定的な感情を抱いています。
健全なパートナーシップの維持 相手の配偶者や配偶者に対処することは言うまでもなく、十分にタフです。パートナーに対して恐れや否定性を抱くと、確立したつながりが悪化する可能性があります。これらの酸っぱい感情が本当の感情を隠すのではなく、ポジティブに戻ることができるように、コミュニケーションをとることが不可欠です。
関係において否定的な思考を引き起こすものは何ですか？
通常、人間関係における否定的な思考の原因は、パートナーがあなたを怒らせるようなことを言ったり、したりすることです。問題についてオープンで正直な議論や議論をする代わりに、あなたはこれらの感情を自分自身に留めます。
これらのことを内面化するのではなく、傷ついた感情や動揺した感情を表現することは、否定的な考えにとらわれるのではなく、不可欠です。この考え方により、2人はバラバラになり始め、最終的には処理されない場合、パートナーシップの崩壊につながる可能性があります。
これら2つをチェックしてください 本 一つには、組合に対する否定的な考え方を排除し、克服するのを助ける カップルの対立 。
負の関係の10の兆候
あなたがネガティブな関係の受け手側にいる人である場合、それはあなたのエネルギーを消耗させ、全体的にあなたを明らかに気分が悪くなる可能性があります。問題にすぐには気付かないかもしれませんが、最終的には警告に気付くでしょう 兆候 それは警報を発した。ここにいくつかのヒントがあります。
1.パートナーシップにはもはや慰めはありません
配偶者が関係において否定的な考えを保持するとき、長くて徹底的な日からのストレスと緊張は家の環境に持ち越されます。 あなたのパートナーからの慰め。
一般的に、あなたが愛する人を見ると、これらの感情は和らぎます。それが起こらないとき、またはそれが悪化した場合、それは結婚や人間関係に対する否定的な考えの影響を物語っています。
それはあなたのどちらかを意味します 伝える 問題を解決しようとすることへのあなたの不満、または彼らが彼らの否定性を乗り越える努力をしていないので、個人から離れることを検討すること。パターンに夢中になりたくありません。
2.同じ空間にいるにもかかわらず回避を経験する
あるはずなのに 一緒に時間を楽しむ 、2人の間に目立った空白があります。全体性の感覚はなく、代わりに、空っぽに感じます。
あなたの仲間はスペースを埋めるために少しの努力をしていて、コミュニケーションを提供せず、涼しい距離を維持しています。会話があるとき、それは楽しいというよりはちらつきです。
3.共有は不自然に感じます
当初は、成果や発生したイベントがどれほど小さいかに関係なく、1日の1秒ごとに共有することが期待されていました。関係に否定的な考えがあるので、今共有するのは不自然に思えます。
これらの小さな詳細は、拍手喝采ではなく、軽蔑され、批判されています。これで、1日の終わりに友人や家族に電話して、その日の活動を確認したほうがよいでしょう。
Related Reading: 8 Ways to Build an Emotional Connection with a Woman
4.不安感があります
かつて安全があった場所と 関係のセキュリティ 、今は不確かです。ある時は、友達や家族と離れて過ごしたり、自立や個人的な興味を楽しんだり、一人で買い物に出かけるだけで個人的な空間や静かな時間を楽しんだりすることができました。
しかし今、なぜあなたが一人で冒険する必要を感じるのか、あるいは友人や家族が彼らよりもあなたにとってより重要になっているのかどうかを尋ねる必要があるのかどうかについて常に疑問があります。
これまで対処する必要がなかった質問です。今では、ネガティブな思考を制御することが引き継がれているため、仲間がいないときに突然あなたの行動について妄想的になります。
Related Reading: 10 Tips to Avoid Negativity in Marriage
5.すべてについて継続的な不満があります
人間関係に否定的な考えがある場合、主な兆候の1つは、社会的状況にあるとき、家の周りであろうと、経済的であろうと、努力に関係なく、めったに肯定的なフィードバックがないことです。
否定的な考えを燃やすことは、すべてのシナリオで苦情につながるだけであり、自信を失い、 自尊心を減らす 。
あなたが犯したと彼らが信じているいくつかの間違いに対するあなたのパートナーからの明らかな恨みがあります。明確なコミュニケーションでその詳細を進めることは行われておらず、パートナーシップの崩壊の可能性につながる原因が何であるかがわかりません。
Related Reading: How to Stop Complaining in a Relationship
6.成長を促進したり、助けたりすることはありません
パートナーが常に否定的である場合、サポートはなくなります。代わりに、成長を促したり、目標や夢に向かって努力するためにあなたを育てたりするのではなく、彼らが卑劣であるかのように感じます。
する努力があるときはいつでも 新しい趣味を試してみてください またはあなたの快適ゾーンの外で従事する場合、あなたの仲間はあなたを今から引き留めるために最善を尽くし、あなたの能力に対する自信の欠如を示し、あなたが新しい可能性について共有するニュース、職場での昇進、またはあなたを個人的に称賛することをほとんど重要視しませんのためにアップすることができます。
これが、私生活の詳細についてパートナーと話すことが適切であると考えるのではなく、友人や家族と共有している理由の1つです。
7.愛と思いやりの欠如
あなたが感じたい間 愛と思いやりの感覚 、外見は関係の否定的な考えのために何もないということです。
それは関係における絶え間ない否定性であり、最終的には、家で逃している愛情のこもった感情を提供できる人を見つけたような気分になります。
あなたが問題について話そうとしても、あなたの仲間は否定的な考えを考えるのをやめないので、パートナーシップはもはや充実していません。それでも、彼らは何が起こっているのかを認識していないか、理解するのに苦労しています。唯一の頼みの綱は組合を解任することだと思われる。
8.議論と口論は一日の流れになっています
それ以外の 建設的なコミュニケーション 、あなたの間には絶え間ない議論と論争があります。あなたは定期的な不満に耐えているようで、あなたの仲間にスナップすることになり、それは完全な議論に発展します。
否定的な考えをリダイレクトして、 健康的な会話 逆境に直面しています。
映画を見ながらソファに寄り添ったり、手をつないで散歩したり、キスをしたりするのが難しい場合は、相手がネガティブな考えを手放すのではなく、彼らの心を消費します。
それはあなたのパートナーがあなたをただ即座に見るたびに否定的な見方をすることになり、争いや戦いにつながる状況に関係なく彼らに反応させます。
問題について話し合うことは健康的な状況では理想的ですが、あなたの大切な人が人間関係における否定的な考えに圧倒されているという事実を考えると、可能であれば、肯定的で健康的な状況で何かを話し合うことは困難です。
9.決定は議論なしで行われます
各人が主題について話し合うことなく重要な決定をすることを選ぶとき、パートナーシップの少なくとも1人のメンバーの関係には間違いなく否定的な考えがあります。
重要な人生の決定は、パートナーとして慎重に検討する必要があります。家のために新しいアイテムを購入するかどうかを決めるのは1つのことですが、プロモーションを行うのか、それとも金融投資を行うのかは、それぞれに話しかけることができます。 関係の悪化 別途決定した場合。
これは、プロモーションで移動が必要な場合に特に当てはまります。それはあなたがネガティブな状況をうまく機能させようとしていることを意味します。
10.嘘は第二の性質です
あなたがお互いに嘘をつき始め、あなたがそうしていることを知っているとき、それは 信頼性の問題 。信頼は、主に、嘘が感情的または肉体的な問題でパートナーシップの外に出たあなたの一方または両方に関連している場合、修復するのが非常に困難です。
その点に到達する前に、否定性がどのようにあなたのパートナーにアドバイスする関係を殺すことができるかについて話すことはあなたの2人で起こっていることであるということをお勧めします。
嘘は役に立たないが、すでに不安定な状況をさらに妨げていること、そして彼らが組合を修復したい場合は、サードパーティのカウンセラーが助けを得る方法であることをパートナーに思い出させてください。
どこにも行かないので、一人でそれを行うことはできません。代わりに、あなたがお互いに虚偽であるという点まで悪化します。配偶者が非難のジェスチャーで指を向けようとすることによって、関係における否定性の問題を否定できる可能性はすべてあります。
その場合、あなたはパートナーシップがもはや彼らにとって重要ではないことに気づきます。つまり、個別のカウンセリングに参加し、自分で前進して、 健全な関係 そして、この毒性を取り除きます。
ここは リサーチ あなたが否定性がどのように関係を殺すことができるかを見るのを助けるために。
嘘の種類とこれらの関係の嘘に対処することについてのこのビデオをチェックしてください：
関係の否定的な思考パターンを手放す方法は？
誰もが 熟考の上 人間関係に関して言えば、私たちの脳は、毎日、与えられた1分間に絶え間ない思考に屈します。
それでも、関係の否定的な考えを通して、これらのパターンが私たちの仲間とパートナーシップの中で私たちにとって不健康になるときを認識することが不可欠です。
これらは大混乱を引き起こし、組合を着実に悪化させ、処理されない場合、最終的には終了する可能性があります。
否定性は、可能な限り肯定的な思考プロセスにリダイレクトする必要があります。それは、それらを感じるだけでなく、解放することもできるステップを使用することです。これで魔法の関係の比率を学ぶ 勉強 。見てみよう。
-
自分で考えから離れることを許可します
あなたの考えはあなたを定義しないことを思い出してください。あなたは否定性を見て、それを維持しながらそれらを保持しています 安全な場所 しかし、現時点では反応しないことを選択します。
あなた自身とは別のアイデンティティを彼らに与えてください。そうすれば、あなたは彼らをコントロールできることがわかります。それはあなたに展望を与え、否定性があなたの人生の一時的な要素であることをあなたに理解させます。
-
考えを認識する
自分のレーベルとの関係で否定的な考えを特定したら、それが存在することを認める時が来ました。彼らはあなたがそうするまであなたをしつこくします、迷惑な、騒々しい、不快な子犬の犬のように。
最終的に音に飽きたら、彼らがあなたに言っていることに注意を払い、なぜそこにあるのかを知ることができます。
あなたはそれがあなたの仲間がしたか言ったことによるものだと信じているかもしれませんが、それは 過去の関係 。これを行うための優れた方法は、ジャーナリングや瞑想ですらあります。
-
気持ちを感じる
人々は自分が持っている感情を自分自身に感じさせることを恐れることがよくあります。それこそが、ネガティブな考えを自分で考え、認め、感じ、そして手放すときに、ネガティブな考えを考えるのをやめる方法です。
体のどの部分にネガティブな考えを持っているかに関係なく、体に合わせて深呼吸をする場合、これらのネガティブな考えが存在する理由と感覚がより明確になります。 問題を解決する方法 。
-
感謝し、存在を許可します
実際には、人間関係やその他のシナリオにおける否定的な考えは、私たちを保護することを目的としています。彼らは私たちに警告したり、潜在的な危害について警告したりします。彼らは恐れや嫌い以上にあなたに感謝する権利があります。これらがなければ、物事がややずれていたときの兆候はありません。
私たちは煩わしさを受け入れる必要がありますが、彼らはまた、支援的な役割を果たし、コントロールする必要はありません。あなたは彼らに彼らが彼ら自身を提示する理由を理解しそしてそれらを解放する方法を考える時間を与えることができるだけです。
あなたがこれらを解放することができる多くの方法があります、問題についての手紙があなたをこの点に連れて行くので、心は考えを空にするか、同じ目的を果たすために友人、おそらくあなたの仲間と話すことができます。
Related Reading: Not Feeling Grateful? Here’s Some Useful Relationship Advice
考えを手放すと、元に戻すことはできません。これらを積極的に置き換えると役立ちます。
最終的な考え
人間関係における否定的な考えは悪化する可能性があり、最終的には健全な組合であったものを悪化させるのに役立ちます。パートナーがその行動を認識しておらず、建設的なコミュニケーションによる効果が最小限であることがわかった場合、パートナーシップが救済可能であると確信している場合、唯一のステップはサードパーティのカップルのカウンセリングです。
共有:
